Factores de riesgo e intervenciones ergonómicas efectivas para el manejo del síndrome de visión de computadora

Resumen

Las pantallas de visualización de datos en la actualidad se han convertido en una herramienta de trabajo indispensable en las áreas técnicas administrativas, cuyo uso constante puede generar un riesgo ergonómico en los usuarios frecuentes, conocido como síndrome de visión de computadora. Los signos y síntomas que se presentan tienen relación con la frecuencia de uso, factores ambientales, como la iluminación y distribución del equipo informático, y factores personales como enfermedades refractarias no corregidas. Este trabajo está dirigido a la búsqueda de controles que con evidencia científica hayan demostrado mejoría en los signos y síntomas de las personas expuestas al riesgo, mediante la búsqueda de bibliografía en revistas científicas y bibliotecas electrónicas. El análisis de la información demuestra que la adecuación de iluminación directa e indirecta, cambios ergonómicos del equipo informático y la corrección de pequeñas enfermedades refractarias en las que no se consideraba necesario el uso de lentes, son controles efectivos para este riesgo. No se encuentra evidencia que respalde el uso de otros controles comúnmente recomendados, como son las pausas activas por sí solas.